🌿 Reset & Ontspan, halve dag retreat met Sanne & Yordi

Ben jij toe aan een resetmoment om aan het einde van de zomer alles los te laten en het najaar fris te beginnen?

Gun jezelf een zachte herstart met nieuwe intenties tijdens onze halve dag retreat.

Wat kun je verwachten?

✨ Meditatie & Pranayama

🧘‍♀️ Een extra lange, diepe Yoga Nidra

🌸 Een sfeer van rust, zachtheid en verbinding

Het thema is reset. We stemmen hierop af met een zachte Vinyasa flow, gecombineerd met invloeden uit de Dru Yoga.

Sanne is docent Vinyasa Yoga, Yordi is docent Dru Yoga en Vinyasa. Hoewel Vinyasa vaak krachtig is, houden we het tijdens deze workshop bewust zacht en meditatief. Dru Yoga is energetisch en staat bekend als de yoga van het hart.

Tijdens de workshop begeleiden we je met meditatie, zachte ademhalingsoefeningen (pranayama) en diepe ontspanning.

Een bijzonder element is de live handpan muziek van Yordi tijdens de Vinyasa Flow van Sanne, een magische combinatie van beweging en klank.

📍 Locatie: Gebouw de Koningin, Hilversum

Gebouw De Koningin is een sfeervolle en stijlvolle locatie in het hart van Hilversum, op slechts 5 minuten lopen van het station. De ruimtes zijn met zorg ingericht, met bloemen, warmte en goede voorzieningen.

In de huiselijke ontvangstruimte kun je genieten van verse koffie of biologische thee. Een plek waar je je welkom voelt en volledig tot jezelf kunt komen.

📆 Praktisch

Datum: Zondag 28 september

Tijd: Start om 13:00 (inloop vanaf 12:30)

Locatie: Gebouw de Koningin

Prijs: €85,-

Wat neem je mee:  Jouw eigen yoga mat, dekentjes of meditatiekussen.

Wil jij meedoen aan deze zachte reis naar binnen? Meld je dan aan en geef jezelf dit moment van rust, aandacht en vernieuwing cadeau. 🌿

Let op! Je kunt een ticket kopen voor zaterdag 27 september bij A-vida in Blaricum of voor de halve dag retreat op zondag 28 september in Hilversum. A-vida is kleinschaliger (rond de 7 personen), terwijl we in Hilversum (gebouw De Koningin) werken met een grotere groep van ongeveer 20 deelnemers.